Massimo
Ferreri
Transformation des blocages intérieurs en ressources utiles pour une meilleure vie.
J’accompagne les personnes qui traversent une période compliquée, marquées par un mal-être autant mental que physique mais également celles qui ont besoin de changement et qui ne savent pas par où commencer.
Demander de l’aide, c’est déjà un pas courageux vers le changement.
PNL
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et la PNL humaniste sont des méthodes qui aident les personnes à se sentir mieux dans leur tête et dans leur corps. Leurs émotions et leurs actions permettent de changer certaines habitudes ainsi que la façon de réagir. En résumé, ce sont des outils concrets pour aider une personne à changer sa manière de voir le monde et de mieux réagir à ce qui lui arrive.
Coaching
Un coach de vie ou professionnel accompagne les personnes dans l’atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels. Il aide à développer la confiance en soi, à mieux gérer le stress et à clarifier les choix de vie. Son approche est orientée vers l’action, le changement et les solutions concrètes.
Pleine Conscience
La pleine conscience (ou mindfulness) est une forme d’attention active et bienveillante portée à l’instant présent, sans jugement. C’est à la fois une pratique méditative et un état d’esprit qu’on peut cultiver au quotidien.
Être pleinement présent ici et maintenant, avec curiosité, ouverture et bienveillance.
