Massimo
Ferreri
Transformation des blocages intérieurs en ressources utiles pour une meilleure vie.
Vous traversez une période de surcharge physique et mentale, ou vous ressentez l'appel du changement sans savoir par où commencer ?
Grâce à la réflexologie plantaire et faciale en pleine conscience, je vous accompagne pour renouer avec votre corps et apaiser votre mental. Demander de l'aide, c'est déjà un pas courageux vers la transformation.
Pleine Conscience
La pleine conscience (ou mindfulness) est une forme d’attention active et bienveillante portée à l’instant présent, sans jugement. C’est à la fois une pratique méditative et un état d’esprit qu’on peut cultiver au quotidien.
Être pleinement présent ici et maintenant, avec curiosité, ouverture et bienveillance.
